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Descubre qué es la resilencia y cómo puede ayudarte

Descubre qué es la resilencia y cómo puede ayudarte

¿Qué es la RESILIENCIA? A día 28/04/2020... Cuando llega esta fecha, siempre me pongo nostálgica. Me pasan por delante, como en diapositivas, todos los momentos de mi año, mis 28. Todo lo vivido, todo lo sentido, todo lo superado, todo lo aprendido... Si echó la mirada atrás, me observo y siento...

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¿Gestionas tus emociones o vas corriendo detrás de ella?

¿Gestionas tus emociones o vas corriendo detrás de ella?

Hoy te hablo del MIEDO, la TRISTEZA y la RABIA. Pa’ muestra un botón y hoy el botón soy yo, te cuento lo que he vivido en el plano de las emociones: Si hablamos del miedo, siempre lo he tenido bastante descolocado.  He dejado que me invadieran, he confiado en personas que no me han hecho bien y no...

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Mis emociones y yo: orgullo, amor y alegría

Mis emociones y yo: orgullo, amor y alegría

¡Aquí va la segunda parte de mis EMOCIONES Y YO!!! Hoy te hablo del ORGULLO, el AMOR y la ALEGRÍA. Pa’ muestra un botón y hoy el botón soy yo, te cuento lo que he vivido con estas emociones que tiene tela marinera: Si hablamos del orgullo, más bien lo he tenido por los suelos. Siempre me he...

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Nuestra vulnerabilidad es poder femenino

Nuestra vulnerabilidad es poder femenino

Hoy me siento triste, decepcionada y vulnerable, hoy me siento emocional, sensible y con ganas de llorar y... ¡Qué bendición! SENTIR. Durante muchos años de mi vida he reprimido mi vulnerabilidad y mis emociones, porque creía que me hacían DÉBIL, pensaba que si lo mostraba perdería poder y...

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La Diosa que hay en ti: ¡¡Tu cuerpo es sagrado, bella mujer!!

La Diosa que hay en ti: ¡¡Tu cuerpo es sagrado, bella mujer!!

Ese día, como muchos, después de haber entrenado en el gimnasio en Moncloa con una amiga, me dispuse a recoger mi coche que estaba en el parking de la RENFE de Villaverde bajo. Aún me daba miedo ir a la universidad en coche y siempre dejaba el coche allí y me iba en tren. Estaba muy cansada ese...

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