1. Qué es una relación de pareja

• En este punto vamos a trabajar que características tiene que tener una relación de pareja sana
• Qué es una relación tóxica y cómo detectarla
• Qué hacer si estamos en una relación tóxica

2.. Modelos de tipos de relaciones

• Relaciones dependientes, independientes e interdependientes
• Hablaremos de lo que es la codependencia, de cómo trabajarla y de cómo pasar a la interdepencia

3. Las relaciones conscientes e inconscientes

• Proceso de creación de las relaciones inconscientes, el enamoramiento inconsciente
• Cómo trasformar eso en enamoramiento consciente

4. Las fases de las relaciones de pareja

• Enamoramiento y cómo gestionarlo
• Fase de conocimiento mutuo y de profundización
• Fase de madurez
• Las crisis de pareja

5. Para qué quieres una relación de pareja

• Cuando defines los para qué estamos definiendo exactamente si hay enganches o necesidad en él para qué

6. Define tu pareja ideal

• Tu proyecto individual y conjunto, los valores y principios sobre los que sustentar la relación y crea tu manera de relacionarte sexualmente

7. Prepararte para tener una relación de pareja sana

• Cerrar círculos abiertos: de relaciones pasadas, situaciones como por ejemplo laborales, amistad, con nuestros padres...
• Trabajar patrones familiares y creencias limitantes asociadas: las creencias que hemos adquirido de lo que significa ser hombre o mujer o de cómo comportarnos en una relación de pareja.
• Trabajar el sistema familiar y colocar a nuestro padre y nuestra madre.  Si tenemos bloqueada la relación con nuestros padres, nuestras relaciones se verán afectadas por ello es muy importante darles su lugar en nuestro sistema familiar y en nuestra vida.
• Trabaja el apego y la dependencia emocional. Apego tóxico ansioso nos lleva a la dependencia, el apego evitativo nos lleva a la
• Trabaja los estados desde los que te relaciones y como equilibrarlos. Estado padre (tóxico, absorbente y sobre protector o sano), estado niño (demandante insano o sano y alegre) y estado adulto.
• Equilibra tu energía masculino y femenina
• Establece tu espacio individual, tus objetivos y metas- tu vida
• Trabaja tus heridas de infancia y aprende a ser responsable de tu propia vida y de tus propias necesidades
• Trabaja tu esencia y tu individualidad
• Trabaja el poner límites y el cómo respetarte a ti mismo
• Aprende a gestionar tus emociones
• Sana tu sexualidad
• Gestiona tu ego, tus personajes y aprende a gestionar tu mente

8. Durante una relación de pareja

• Herramientas de comunicación y códigos de comunicación. Cómo llegar a acuerdos y negociar en pareja.
• Sexualidad sagrada en pareja. Dinámicas de conexión y cómo aprender a conectar con tu pareja. Trabajaremos la sexualidad sagrada con ejercicios para poner en practica y trucos para incorporar el día a día
• Cómo gestionar espacios, organización, e individualidad. Mantener la individualidad y los espacios individuales en la pareja es muy importante. Si tenemos hijos, debemos incluir un espacio familiar pero no perder los otros. Hablaremos de estrategias y trucos para conseguirlo.
• Gestion de emociones en pareja: Las emociones juegan un papel muy importante en las relaciones, hay que aprender a detectar emoción predominante mia y de mi pareja y cómo potenciar las bloqueadas. Trabajaremos con el miedo, la tristeza, la rabia, el amor, la alegria y el orgullo.
• Trabajo de los 4 elementos de la naturaleza y la pareja: elemento viento, tierra, fuego, agua. Los elementos están asociados a nuestro signo del zodiaco y carta astral, es importante conocer nuestros elementos predominantes y los de nuestra pareja y equilibrarlos
• Herramientas para superar crisis individuales y de pareja. Como poner limites, gestionar patrones de comportamiento como el de huida
• Herramientas para gestionar las discusiones, conflictos: gestión de los ataques y como soltar esos ataques y aproximarnos a la comunicación desde otro lugar

9. Final de la relación

Cómo hacer y gestionar un duelo para despedirnos desde el amor

• El proceso de duelo y el desapego
• Cómo gestionar el echar de menos y como gestionar es terminar de soltar a esa persona
• Cómo decir adios desde el corazon